Ejercicios

  • 1

    MEDIDOR EMOCIONAL

    • Video: Medidor emocional

    • Actividad: "Medidor emocional"
  • 2

    GIRO DE ARTICULACIONES (Activación)

    • Video: "Giro de articulaciones"

    • Actividad: "Giro de articulaciones"
  • 3

    POSTURA DE LA COBRA (Activación)

    • Video: "Postura de la cobra"

    • Actividad: "Postura de la cobra"
  • 4

    ¿QUÉ ESTAS HACIENDO? (Activación)

    • Video: ¿Qué estás haciendo?

    • Actividad: "¿Qué estás haciendo?"
  • 5

    RESPIRACIÓN DEL GLOBO (Regulación)

    • Video: Respiración del globo

    • Actividad: "Respiración del globo"
  • 6

    POSTURA DEL ÁRBOL (Regulación)

    • Video: Postura del árbol

    • Actividad: "Postura del árbol"
  • 7

    RESPIRACIÓN DE LOS DEDOS (Regulación)

    • Video: Respiración de los dedos

    • Actividad: "Respiración de los dedos"