Sesiones

  • 1

    RESPIRACIÓN CUADRADA

    • Video: Respiración cuadrada

    • Actividad: "Respiración cuadrada"

  • 2

    RESPIRACIÓN ANULOMA

    • Video: Respiración Anuloma

    • Actividad: "Respiración Anuloma"

  • 3

    RESPIRACIÓN DE LA ABEJA

    • Video: Respiración de la abeja

    • Actividad: "Respiración de la abeja"

  • 4

    GATO VARIANTE SILLA

    • Video: Gato variante silla

    • Actividad: "Gato variante silla"

  • 5

    SALUDO AL SOL VARIANTE SILLA

    • Video: Saludo al sol variante silla

    • Actividad: "Saludo al sol variante silla"

  • 6

    SALUDO AL SOL COMPLETO

    • Video: Saludo al sol completo"

    • Actividad: "Saludo al sol completo"

  • 7

    POSICIÓN DEL ÁRBOL

    • Video: Posición del árbol

    • Actividad: "Posición del árbol"