Ejercicios

  • 1

    MEDIDOR EMOCIONAL

    • Video: Medidor Emocional

    • Actividad: "Medidor emocional"
  • 2

    SALUDOS CORPORALES (Activación)

    • Video: "Saludos corporales"

    • Actividad: "Saludos corporales"
  • 3

    MÍMICA DE ANIMALES (Activación)

    • Video: "Mímica de animales"

    • Actividad: "Mímica de animales"
  • 4

    ¡SOMOS...! (Activación)

    • Video: ¡Somos...!

    • Actividad: "¡Somos...!"
  • 5

    RESPIRACIÓN MINDFULNESS (Regulación)

    • Video: Respiración mindfulness

    • Actividad: "Respiración mindfulness"
  • 6

    RESPIRACIÓN DEL MAR (Regulación)

    • Video: Respiración del mar

    • Actividad: "Respiración del mar"
  • 7

    RESPIRACIÓN DE LAS MARIPOSAS (Regulación)

    • Video: Respiración de las mariposas

    • Actividad: "Respiración de las mariposas"