Ejercicios
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1
MEDIDOR EMOCIONAL
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Video: "Medidor emocional"
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Actividad: "Medidor emocional"
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2
POSTURA DEL NIÑO (Activación)
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Video: "Postura del niño"
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Actividad: "Postura del niño"
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3
POSTURA DE LA PINZA (Activación)
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Video: "Posición de la pinza"
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Actividad: "Postura de la pinza"
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4
AUTOMASAJE (Activación)
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Video: "Automasaje"
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Actividad: "Automasaje"
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5
RESPIRACIÓN MINDFULNESS (Regulación)
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Video: "Respiración mindfulness"
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Actividad: "Respiración mindfulness"
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6
RESPIRACIÓN COMPLETA (Regulación)
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Video: "Respiración completa"
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Actividad: "Respiración completa"
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7
RESPIRACIÓN DEL MAR (Regulación)
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Video: "Respiración del mar"
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Actividad: "Respiración del mar"
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